Есть принцип, зафиксированный в Священном Писании, который может стать руководством к действию: «Все мне позволительно, но не все полезно, все мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» (1Кор. 6, 12). Так вот, пост — это то, что должно быть полезно, он должен приносить духовную пользу, научить нас чему-то.